健康饮食从根茎类开始,这些地下块茎被普遍认为是膳食纤维、维生素和矿物质的丰富来源。这些蔬菜在我们的饮食中占据了重要的地位,无论是放入汤中或作为沙拉的一部分,它们始终是有营养的选择。
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1.广西荔浦马蹄 广西特产新鲜荸荠: 鲜嫩爽口,入口即化,吃起来清新自然。
2.地梨 地栗 新鲜蔬菜:新鲜的蔬菜总是受欢迎的,这些根茎类产品更是如此。这些蔬菜富含营养,并带有异国风味,值得一试。
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