在现代，人们越来越重视健康和养生。益生菌便是其中一种备受欢迎的食品补充品。历史上，众多文化中都有益生菌的存在，例如中国的酸奶、日本的味噌汤等。

如今，随着科技的发展和营养学的研究，我们更加了解益生菌对身体健康的好处。益生菌能够维护肠道健康，增强人体免疫力，改善消化系统功能等等。与此同时，益生菌还能够减少有害菌的滋生。

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