随着人们健康意识的提高，补钙已经成为了不可忽视的健康问题。钙是维护人体骨骼、牙齿和神经等重要组织的基础元素。然而，由于现代生活方式的改变和膳食结构的不合理，缺钙的情况在当今社会日益普遍。钙对年龄和性别也有着不同的需求量，年轻人需要大量的钙来促进骨骼发育，而老年人则需要更多的钙来预防骨质疏松等疾病。

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