在健身领域,有一种训练工具被誉为“腹肌之王”——健腹轮。它的历史可以追溯到上个世纪五十年代,当时美国海军陆战队使用这项训练来加强士兵的核心力量和耐力。随着时间的推移,越来越多的人意识到了健腹轮的重要性,并将其添加到了自己的健身训练中。
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