一个深度睡眠对于我们的身体健康有着极其重要的作用，既能促进代谢又能提升免疫力。然而，面对繁忙的工作和生活，很多人晚上难以入眠或者是容易醒来。这种情况长期下去会影响身体健康，包括头昏脑胀、记忆力减退等一系列问题。

改善睡眠的方法有很多，其中最为有效且经济的方式就是补充合适的营养品。同仁堂褪黑素维生素B6软胶囊就是一款非常好的选择。褪黑素是在黑夜中由松果体分泌出来的，它能够调节人的睡眠节律，提高深度睡眠的质量。每一粒同仁堂褪黑素维生素B6软胶囊中都含有3mg的褪黑素和10mg的维生素B6，足以帮助你建立良好的睡眠习惯，提高睡眠质量，增强身体免疫力。

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