在保持健康的生活方式中,维生素和矿物质的摄入是至关重要的。不仅可以提高免疫力、促进新陈代谢,还能改善皮肤状况和促进骨骼健康。但是,在如今的市场上,维生素和矿物质商品琳琅满目,如果没有正确的指导,很容易就会失去方向。
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