在当今的健康生活中,益生菌已经成为了备受宠爱的话题。与其他食品类别相比,益生菌的确有着卓越的健康效果。作为一种能够改善人体肠道微生态平衡的“友好菌群”,益生菌在缓解便秘、提高身体免疫力、舒缓过敏反应甚至调节情绪等方面起到着重要的作用。
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