随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，膳食纤维素已经成为了现代人日常膳食中不可或缺的一部分。膳食纤维素是一种植物性物质，它们不能被人体消化吸收但可以刺激肠胃蠕动，帮助排便，并有助于保持肠道健康。

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