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作为一名运动爱好者,你一定非常清楚,在进行高强度的运动时,营养物质的摄入对于身体的重要性。为了满足运动员不同阶段和不同类型的需求,市面上诞生了各式各样的其他运动营养商品。
除了蛋白粉等常见的运动营养品外,很多人可能并不知道还有许多新奇的运动营养品种类。例如左旋肉碱能够帮助分解脂肪,提供能量;支链氨基酸则对于肌肉合成、修复至关重要;运动能量饮更是帮助补充体内流失的电解质以及增加能量的必备选择。
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