在当今人们越来越重视健康的时代,药食同源成为越来越受欢迎的健康方式。药食同源是指在日常饮食中,通过海陆空自然资源中的植物、动物、矿物等天然物质,达到食补养生的目的。作为一种传统的中国养生方法,药食同源已经让越来越多的人开始了解和尝试。
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