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不仅仅是低糖生活,樊登饮食术通过对食物营养成分、人体消化与代谢的详细介绍和分析,让您更加了解身体需要哪些营养和如何吸收,从而实现更加健康的生活方式。此外,该书还附有大量实用的饮食配方和健身指导,助您轻松达到理想效果。
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作为一款备受欢迎的减糖健康生活读物,许多读者对樊登饮食术的评价也颇具说服力。其中,很多人认为该书深入浅出地剖析了食物和身体的关系,帮助他们更好地了解自己的身体需求,并成功地恢复了健康的体重和身体状态。这本书也因此获得了许多五颗星的好评。
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