在现代的饮食环境中,人们越来越注重健康。杂粮逐渐成为了当今的饮食热点。它们不仅营养丰富,还含有对人体有益的多种维生素和矿物质。从健康角度出发,选择一些营养全面、价格合理的杂粮作为日常食品,既可以增加人体所需的营养成分,又可以预防某些慢性病。
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