作为一个健康饮食的拥护者,我一直强调早餐的重要性。然而,生活忙碌,往往会忽略了一顿营养丰富的早餐,但是有了冲饮谷物,既方便又健康。它不仅可作为早餐选择,还可以作为午餐时的轻食和晚餐后的低热量开胃小食。
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