在如今这个注重健康饮食的时代,牛奶成为了许多人每日必备的营养产品之一。不仅是早餐搭配面包、麦片等的选择,也是众多厨师烘焙蛋糕、饼干等甜点的必备配料。
如果你是一位健身爱好者,你就会知道纯牛奶对于锻炼后的身体恢复有着非常大的帮助,因为它含有高质量的乳清蛋白和氨基酸,能够快速地补充肌肉所需的营养物质。
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