情绪自我调节一直是心理学研究的热门话题之一,因为情绪对我们的生活影响很大。然而,大多数人都无法精准地掌控自己的情绪。如果你也曾经面对情绪失控或者情绪低落难以自拔的困扰,那么不妨试试“诗书人家”旗下的《情绪免疫》。
心理百科商品历史价格走势显示,这本心理学畅销书的价格始终保持在一个适宜的范围内,给消费者提供了物有所值的选择。据销量趋势分析,该书的销量一直呈现出稳步上升的态势,说明越来越多的人开始意识到情绪管理的重要性。
从内容方面来看,《情绪免疫》通过深入浅出的方法详述了情绪对个体和大众的显著影响,剖析了情绪状况与身体健康之间的紧密联结,并针对负向情绪提出了实用有效的自我调节方法。除了专业的心理学理论知识外,该书还包含了各种实用的情绪管理技巧和心理小贴士,可以帮助读者更好地控制自己的情绪状态。
除了《情绪免疫》外,诗书人家旗下还有众多相关品类可供选择。比如变态/病态心理学、人格心理学、应用心理学、儿童/青少年心理学、经典著作等。购买心理学图书不仅可以丰富我们的文化知识,还可以为我们提供一种更深刻的自我认知和成长方式。
最后,评测部分,尽管看过很多关于情绪调节的书籍、文章,但是读完《情绪免疫》才发现,这本书不同于其他任何一本,从新的角度解释许多曾经困惑我的事情,并且也很实用。强烈推荐给大家!👍