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在这个充斥着焦虑和压力的时代,关注和照顾我们的心理健康变得越来越重要。而自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯(第2版)正是为此而生。它不仅介绍了很多有效的技巧和方法来减轻焦虑和抑郁的症状,还包含了各种实用的案例和故事,让读者更容易地理解并将这些方法应用到自己的生活中。
如果你正在寻找一本全面且实用的心理健康指南,那么自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯(第2版)绝对是一个很好的选择。同时,该书的价格也比较亲民,可以说是物美价廉。我们的历史价格走势图显示,自该书上市以来,其价格一直保持在相对稳定的水平,没有出现大规模波动。如果您购买该书,可以放心地享受价格优惠。
除此之外,【重庆大学出版社】还提供了许多其他类别的心理健康商品,例如变态/病态心理学,人格心理学,应用心理学,儿童/青少年心理学,经典著作等。如果你对这些类别中的某一类商品感兴趣,也可以通过我们的App轻松查询其价格和销量趋势。
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