CBT情绪控制术(图解版)价格历史走势和自我调节榜单

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CBT情绪控制术(图解版)价格历史走势和自我调节榜单
店铺评分:4.9 / 5分
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商品编号:11418067
商品分类:自我调节励志与成功图书

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CBT情绪控制术(图解版)价格历史走势和自我调节榜单

在当今快节奏的生活中,我们经常需要面对压力和挑战,因此,学习情绪控制技能非常重要。自我调节是这方面的一种有效工具,它可以帮助我们了解自己的情绪,并学会如何处理各种情况,从而改善我们的心理健康。

CBT情绪控制术(图解版)是一本非常实用的工具书,它通过图像化、易于理解的方式向读者展示了CBT情绪控制技巧的方法和应用。此外,该书还提供了多个真实案例以及相关练习,让读者能够更好的掌握和应用所学知识。

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└──共同步了价格0次
㊟ 若商品当天售完或下架,则无历史价格
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