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1. 太极拳指南书籍:这本书适合所有的太极拳爱好者,从初学者到高手都可以获得实用的指导。里面包含有关太极拳历史、基本姿势、推手练习等内容。
2. 武术入门教程:对于喜欢武术的人来说,这套视频教程是一份不可多得的资源。它展示了很多流派的基本原理和技术,让你能够掌握正确的动作和姿势。
3. 气功音乐CD:这张CD中的音乐可以帮助你放松身心,同时也可以帮助你更好地进行气功练习。无论是初学者还是有经验的人都能从中受益。
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最后,如果您需要一些实践指导,可以尝试《功夫上手—传统内功太极拳拳学笔记》。这本书提供了精彩纷呈的练习方法和技巧,帮助您有效提高自己的水平。
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