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其中最近推出的《自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程》(2021新作)备受推崇。 这本书的作者是一位著名的心理学家,他将一门特定的自我控制课程转化为了一本易懂、生动有趣的读物。本书充满了简单而易行的技巧,通过阅读它,你可以学习如何更好地掌握自我控制力,从容面对各种困难。
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为了给大家更好的参考,以下是 《自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程》的一些评测反馈:
1. 这本书虽然很短,但十分实用。我已经开始将其中的技巧付诸实践,发现效果非常好。
2. 这是我所读过的心理学书籍中最好的之一。它非常深入、详细地解释了自我控制的原理,而且幽默风趣,读起来非常愉快。
3. 作为一个想要更好地掌握自我控制力的人,这本书对我来说非常有帮助。全书都很实用,一些技巧我已经开始在自己的日常生活中尝试了。
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