曾经有位著名的心理学家说过,“人类犯的错误中,最大的一种错误是:期待永远不痛苦。”是啊,我们总是渴望着快乐、幸福、成功,但是却很难逃脱生活带给我们的挫折和困境。在这样的情况下,我们需要一些帮助来解决问题、减轻焦虑和恢复身心健康。
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1. 《情绪陷阱:如何摆脱焦虑、悲伤和烦恼》
这是一本由美国心理学家罗斯曼切尔编写的畅销书。作者详细阐述了人类情绪产生的原因以及如何分析和应对它们,具有很高的实用性。在中国纺织出版社京东自营官方旗舰店中,该书价格相对较为稳定,过去6个月平均价为59元,销量也颇为可观。
2. 《孤独的力量:如何化解孤独带来的苦恼和危机》
这是中国纺织出版社京东自营官方旗舰店中的畅销书之一,作者马修·路易斯从多个角度分析了孤独的特点、危害以及如何缓解和预防孤独。在价格方面,该书过去6个月的平均价位为48元左右,销量也表现不俗。
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