药食同源是我国传统的独特概念,它强调了食物和药物的相似性。据科学研究表明,人们常吃一些药食同源原料可以保持身体健康,并且预防疾病。具有药食同源优势的饮食方案不仅可以改善健康状况,还能促进生理功能的正常运行。
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