作为一个健康的消费者，我们都需要注重膳食均衡，并且摄入足够的水果和蔬菜。而在这方面，柠檬作为一种非常受欢迎的水果，不仅味道酸甜可口，而且还拥有许多健康功效。

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关于柠檬的健康功效，它含有大量抗氧化剂和维生素C。经常食用柠檬还可以帮助您预防感冒和其他疾病，并提高您的免疫系统。此外，柠檬中的黄酮类物质可以帮助降低胆固醇并改善心血管健康。

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