益生菌是一种能够促进人体内肠道细菌平衡的微生物,它能够增加有益菌群数量、降低有害菌群数量,对于调节肠道环境、促进消化、增强人体免疫力等方面都有非常显著的作用。近些年来,随着人们对身体健康的重视度不断提高,益生菌已经成为了越来越受欢迎的保健品类别之一。
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