您好，欢迎来到我们的文章。今天我们要向大家介绍一种生活保健品——矿物质。

矿物质是人体健康不可缺少的元素之一，可以维持人体正常的新陈代谢和功能。不同种类的矿物质都有各自的作用和分布区域。例如铁元素是重要的血红蛋白组成部分，锌可以促进免疫系统的正常运作，钙可以维持骨骼健康，镁则对心血管、神经和肌肉有益。

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