在吃水果方面,奇异果和猕猴桃无疑是许多人喜爱的健康选择。这两种水果口感轻巧,口感清新,并且富含维生素C,非常适合健身人士或想保持健康身体的人们食用。
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现在让我们来深入了解一下这些水果的具体信息。首先是奇异果,它有著名的细小鳞片状外观和柔软的绿色果肉,富含纤维和微量元素。此外,在食用奇异果时不需要去皮,因为其外层也是健康的部分。无论您是将其切成薄片,添加到酸奶中或将其用于沙拉,它都是一种多功能的水果。
接下来是猕猴桃,它来自新西兰并在全球范围内受欢迎。它有着光滑的棕色外观和鲜亮的绿色果肉。据说,绿心猕猴桃甚至比普通黄心品种富含更多营养。这种水果也很容易加入您的食谱中,例如制作果汁、柿子饼或随手一抓就当零食。
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